Czy zdarza Ci się, że Twoja skóra staje się szorstka, sucha i reaguje podrażnieniem na dobrze tolerowane do tej pory kosmetyki? Sebum intensywniej się wydziela, pogłębiają się stany zapalne, a na skórze zauważasz więcej niedoskonałości. Taka sytuacja występuje u wielu osób po wakacjach, kiedy narażeni jesteśmy na słońce, słoną wodę i wiatr. Choć oczywiście może się zdarzyć również w innych porach roku. Przyczyną takiej reakcji skóry jest zaburzona bariera hydrolipidowa. Dlatego zanim przejdziesz do dalszych etapów jesiennej lub też codziennej pielęgnacji, konieczne jest odbudowanie bariery hydrolipidowej skóry. Jak to zrobić?
Czym jest bariera hydrolipidowa skóry (BHL)?
To naturalna warstwa ochronna, która jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania Twojej skóry. Co takiego ważnego robi i jakie funkcje pełni? Jest tego sporo:
- chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak bakterie, wirusy oraz substancje chemiczne
- zapobiega infekcjom
- zapobiega nadmiernej utracie wilgoci
- bierze udział w regulacji wydzielania sebum
- zapewnia skórze elastyczność i odporność
Bariera hydrolipidowa składa się głównie z dwóch elementów: warstwy lipidowej (tłuszczowej) i rogowiny. Pierwsza to warstwa lipidów, która uszczelnia skórą, chroni ja przed utratą wody i tworzy barierę przeciw substancjom zewnętrznym. Druga to warstwa spłaszczonych komórek naskórka bogatych w keratynę, białko, które zapewnia skórze odpowiednią strukturę.
Jak poznać, że bariera hydrolipidowa skóry została zaburzona?
Jest kilka sygnałów, które wskazują, że BHL potrzebuje regeneracji i odbudowy. Tak jak pisałam wcześniej, lato jest czasem, kiedy skóra jest bardziej narażona na czynniki zewnętrzne szkodliwe dla warstwy hydrolipidowej. Niezależnie od pory roku koniecznie zwróć uwagę na następujące objawy:
- sucha, łuszcząca się skóra
- uczucie ściągnięcia
- zaczerwienienie i nadwrażliwość (pieczenie, szczypanie) w reakcji na kosmetyki, których do tej pory używałaś
- pojawienie się większej ilości niedoskonałości
- zwiększona ilość wydzielającego się sebum
Jeśli obserwujesz u siebie te objawy, przed kolejnymi krokami pielęgnacyjnymi koniecznie zadbaj o regenerację uszkodzonej bariery hydrolipidowej.
Jak odbudować równowagę BHL?
Zanim przejdę do konkretnych kosmetyków, które mogę polecić i składnikach, na które trzeba zwrócić uwagę, kilka podstawowych zasad w procesie odbudowy bariery hydrolipidowej:
- wybierz delikatny środek do czyszczenia twarzy (emulsja, pianka)
- zrezygnuj na jakiś czas z peelingów do twarzy
- pamiętaj o ochronie SPF cały rok (o naturalnych SPF'ach pisałam tutaj)
- skup się na intensywnym nawilżaniu i odżywianiu skóry
Czego szukać w składach kosmetyków
Nie muszę chyba pisać, że najlepszych rozwiązaniem dla skóry z zaburzoną BHL są kosmetyki naturalne. Pytanie, na jakie konkretne składniki zwracać szczególną uwagę? Oto lista:
- kwas hialuronowy
- skwalan
- mocznik
- pantenol
- ceramidy
- witamina E
- oleje i masła roślinne
Kosmetyki wspierające odbudowę bariery hydrolipidowej
Na koniec podrzucam moje rekomendacje kosmetyczne z podziałem na poszczególne etapy pielęgnacji cery. Jestem pewna, że będą pomocne :)
Oczyszczanie
[product id="1599,1977,1438"]
Serum
[product id="2180,1869,1476,2134"]
Kremy
- krem głęboko nawilżający Iossi Pro
- krem z mocznikiem See Your Skin
- krem z ceramidami Mawawo
- krem ultranawilżający z 10 składnikami Simply More
- Najprostszy Krem Na Świecie Nowa Kosmetyka
[product id="1485,642,1598,1594,1678"]
Powyższe kosmetyki pozwolą odbudować barierę hydrolipidową i tym samym zadbać o bazę przed wdrożeniem jesiennej lub codziennej pielęgnacji regenerującej.
A jeśli ten etap masz już za sobą i chcesz wiedzieć, jak zregenerować skórę twarzy i ciała po wakacjach, zapraszam tutaj.
Nasz cykl porad regeneracyjnych zamykają oczywiście włosy. O regeneracji włosów po lecie i nie tylko, poczytasz w tym wpisie.
Miłej i skutecznej regeneracji! :)