Zastanawiasz się jak poprawnie pielęgnować suchą skórę twarzy? Nie wiesz, na co zwracać szczególną uwagę przy takim typie cery? A może Twoja skóra jest jednocześnie sucha i ze skłonnością do trądziku, zaskórników lub naczynkowa? Lub też borykasz się z problemem suchej skóry głowy lub dłoni? W tym wpisie znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji suchej skóry. Zebrałam w nim porady oraz wskazówki, informacje o tym, jakich błędów unikać, a także sprawdzone i skuteczne kosmetyki naturalne idealne dla Twojej cery. Zapraszam do lektury :)
Kluczem do sukcesu w pielęgnacji suchej skóry to świadomość czego jej brakuje, w jaki sposób ją oczyszczać oraz jak dbać o odpowiedni poziom nawilżenia i uszczelnienia naskórka.
Często przyjmuje się, że skóra sucha to skóra odwodniona i wystarczy zadbać o właściwy poziom nawilżenia, by rozwiązać problem suchości. To połowiczna prawda, bowiem równie istotny jest niedobór lipidów w płaszczu ochronnym, zwanym hydrolipidowym.
Na szczęście, na oba te czynniki możemy mieć duży wpływ, wdrażając właściwy plan pielęgnacji, który krok po kroku doprowadzi suchą cerę do równowagi i komfortu. Właściwie wypielęgnowana skóra odwdzięczy się zdrowym, pełnym blasku i świeżości wyglądem.
Czego dowiesz się z tego wpisu, czyli mały spis treści :)
- Jak rozpoznać skórę suchą i czym się różni od odwodnionej?
- Pielęgnacja cery suchej krok po kroku
- Najlepsze kosmetyki naturalne do pielęgnacji skóry suchej
- Pielęgnacja cery suchej z problemami (trądzik, wypryski, naczynka)
- Jak dbać o skórę suchą w ciąży
- Sucha skóra głowy i dłoni — jak o nią zadbać?
- Zabiegi pielęgnacyjne dla suchej skóry
Charakterystyka cery suchej
Na pierwszy rzut oka rozpoznasz ją po tym, że wygląda na zmęczoną, ściągniętą i przesuszoną. Dzieje się tak dlatego, że w suchej skórze zaburzona jest produkcja niektórych lipidów i substancji utrzymujących wilgoć w warstwie hydrolipidowej, co przyspiesza utratę wody.
Jak rozpoznać suchą cerę?
- Jest cienka i delikatna
- Jest matowa, często pozbawiona blasku
- Jest wysuszona i ściągnięta
- Ma tendencję do łuszczenia się
- Łatwo ulega podrażnieniom i uszkodzeniom
- Po umyciu wodą może się pojawić uczucie pieczenia
- Szybciej uwidaczniają się zmarszczki mimiczne, szczególnie wokół oczu
- Jest wrażliwa na czynniki zewnętrzne, może występować rumień
Jeśli wyżej wymienione cechy dobrze opisują stan Twojej skóry, to jesteś posiadaczką cery suchej. Poniżej dowiesz się, jak najlepiej się o nią zatroszczyć.
Jak rozróżnić cerę suchą od odwodnionej?
Ta kwestia może budzić wątpliwości, ponieważ oba pojęcia często są mylone.
Odwodnienie skóry to nie typ cery a etap przejściowy i może dotyczyć zarówno skóry tłustej, mieszanej jak i suchej — najbardziej podatnej. W skórze suchej warstwa lipidowa jest uszkodzona i nieszczelna, przez co nie spełnia funkcji ochronnej.
Dlatego właśnie w jej przypadku odwodnienie jest istotną kwestią do wzięcia pod uwagę w planie domowej pielęgnacji.
Zdarza się, że skóra sucha może dodatkowo posiadać zaskórniki, wypryski czy widoczne naczynka, ale o tym za chwilę.
Pielęgnacja cery suchej krok po kroku
Poniżej znajdziesz praktyczne porady i wskazówki jak krok po kroku pielęgnować na co dzień cerę suchą. Produkty, które polecamy do poszczególnych etapów, znajdziesz w kolejnym akapicie.
- Łagodne oczyszczanie skóry suchej ma pierwszorzędne znaczenie. Dzięki odpowiednim produktom nie naruszysz bariery hydrolipidowej, a jednocześnie skutecznie ją umyjesz i przygotujesz na dalsze etapy pielęgnacji bez uczucia ściągnięcia.
Wśród kosmetyków do oczyszczania szukaj olejków i maseł (są wręcz stworzone dla suchej cery, ponieważ zapewniają jej łagodność i komfort), delikatnych pianek i żeli.
W celu pozbycia się suchych skórek raz w tygodniu warto wykonać peeling enzymatyczny, który dodatkowo odświeży i doda blasku. - Tonizacja skóry suchej przywróci właściwe pH, ukoi ją i przygotuje na wchłanianie substancji aktywnych zawartych w serum oraz kremie. Pomaga zatrzymać wilgoć w naskórku tuż po etapie mycia.
- Serum, które można stosować według potrzeb zarówno rano jak i wieczorem będzie stanowić specjalistyczny kosmetyk, który zadziała na dodatkowe potrzeby skóry, np.: rozświetli, usunie przebarwienia czy drobne linie i zmarszczki.
- Krem do twarzy, nałożony samodzielnie lub na serum, działa dla skóry suchej niczym ochronny i łagodzący kompres. Warto używać takiego o bogatej teksturze, który pozostawi na niej komfort.
- Krem pod oczy zapewni spojrzeniu świeży i wypoczęty wygląd. Ponieważ skóra pod oczami nie posiada gruczołów łojowych, potrzebuje wsparcia w postaci odżywczego produktu zabezpieczającego przed przesuszeniem i uwidacznianiem drobnych linii oraz zmarszczek.
- Na dzień obowiązkowo, jako ostatni etap pielęgnacji nakładaj krem z filtrem. Skóra odwdzięczy się za taką troskę. Obecnie można znaleźć w ofercie filtry z pigmentem wyrównującym koloryt skóry. Sprawiają, że skóra wygląda naturalnie, a jednocześnie niwelują widoczność podrażnień czy niedoskonałości.
- Suchej skórze przysłuży się także regularne stosowanie maseczki ukierunkowanej na jej potrzeby. To wisienka na torcie, która wspomoże i ekspresowo ukoi.
Powyższe kroki to doskonały filar świadomego dbania o skórę suchą, która pielęgnowana etapowo i z czułością odwzajemni się dobrą kondycją i zdrowym wyglądem cery.
Niezależnie od kondycji skóry, podstawą i trzonem pielęgnacji cery suchej jest odpowiednie, codzienne oczyszczanie, zabezpieczanie bariery hydrolipidowej oraz stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Krem z filtrem nie tylko chroni przed nadmiernym promieniowaniem oraz przebarwieniami ale też działa prewencyjnie przeciwstarzeniowo. To wielki i nieoceniony sprzymierzeniec w dbaniu o cerę.
Dopasowanie pielęgnacji względem pór roku również jest niezwykle istotne. Pielęgnacja suchej skóry zimą jest szczególnym wyzwaniem z uwagi na niskie, mroźne temperatury na zewnątrz oraz stale włączone kaloryfery w domu czy miejscu pracy. Na te okres zaopatrz się w bogatsze formuły kosmetyków i często smaruj newralgiczne miejsca jak dłonie czy usta by zapobiec ich pierzchnięciu i pękaniu.
Nie da się ukryć, że duży wpływ na stan skóry ma również to, w jaki sposób na co dzień się odżywiamy. W tym przypadku związek sucha skóra a dieta jest znaczący. Co zatem jeść? Przede wszystkim jajka, ryby, orzechy i oleje roślinne. Odkryto również, że dla suchej skóry zbawienne działanie mają regularnie przyjmowane prebiotyki oraz probiotyki.
Kosmetyki do cery suchej — przegląd najlepszych produktów naturalnych
Pielęgnacja cery suchej w domu może być prawdziwą przyjemnością i rytuałem dzięki odpowiednio dobranym kosmetykom. We własnym zaciszu poza podstawowymi etapami można wykonać zabiegi skrojone na miarę indywidualnych potrzeb i jednocześnie dbać o dobre samopoczucie.
Oto nasze podpowiedzi, jeśli chodzi o najlepsze naturalne kosmetyki do cery suchej z podziałem na etapy pielęgnacji:
1. Oczyszczanie cery suchej
Olejek do mycia twarzy Si Si Bee delikatnie usuwa zanieczyszczenia i nie narusza warstwy lipidowej naskórka. Produkt posiada emulgator, doskonale zmywa się z ciepłą wodą. Pozostawia na skórze lekki film.
Eliksir do mycia twarzy My Magic Essence dzięki żelowo-olejowej konsystencji łatwo i przyjemnie się nakłada. Skóra po umyciu jest gładka, jedwabiście miękka i gotowa na dalsze etapy pielęgnacji.
Morela — naturalna pianka do mycia twarzy Ministerstwo Dobrego Mydła o gęstej i kremowej konsystencji i przyjemnym owocowym zapachu. Rozświetla, działa kojąco i łagodząco. Zmniejsza widoczność i ilość niedoskonałości.
Odżywczo-nawilżający żel do mycia twarzy Figa Mokosh posiada delikatne substancje myjące na bazie oleju kokosowego. Poza skutecznym oczyszczeniem pozostawia skórę nawilżoną i bez uczucia ściągnięcia. Ma apetyczny zapach figi, który uprzyjemnia oczyszczanie cery.
Hydrofilne masło oczyszczające Polemika delikatnie i skutecznie usuwa nawet wodoodporny makijaż twarzy oraz oczu. Zawiera masło mango, masło shea oraz wyciąg z zielonej herbaty Matcha, które silnie odżywiają i rewitalizują skórę.
Gąbka Konjac Mandala z aloe vera do cery suchej oraz odwodnionej to propozycja w 100% biodegradowalna. Przez okres 1 do 3 miesięcy można ją regularnie stosować podczas oczyszczania twarzy. Samodzielnie lub z dodatkiem kosmetyku oczyszczającego. Starannie czyści skórę i delikatnie złuszcza. Więcej o gąbkach Konjac przeczytasz tutaj.
[product id="1129, 752, 1763, 1416, 916, 1356"]
2. Tonizacja cery suchej
Antyoksydacyjna, miejska mgiełka do twarzy, szyi i dekoltu Iossi Pro skutecznie tonizuje, rozjaśnia i zwiększa poziom nawilżenia skóry. Zawiera bogactwo składników aktywnych, które w formie ultra lekkiej mgiełki rewitalizują i kondycjonują. Nadaje się również dla cery wrażliwej i problematycznej.
Woda różana Make me Bio to hydrolat z róży damasceńskiej o cudownym działaniu. Tonizuje, odżywia, regeneruje, doskonale nawilża i rozjaśnia naskórek.
Laktobionowa esencja tonizujaca Mawawo łaczy w sobie lekką formułę toniku i bogactwo składników aktywnych esencji. To doskonała propozycja do pielęgnacji skóry naczynkowej, odwodnionej, suchej, dojrzałej a także z AZS i ŁZS. Skóra jest nawilżona, ukojona i wygładzona bez ryzyka podrażnień.
Nawilżająca esencja z mleczkiem pszczelim Polny Warkocz intensywnie nawilża i odżywia suchą skórę. Dodatkowo, dzięki wysokiej zawartości witamin z grupy B i C oraz aminokwasów, minerałów i protein doskonale kondycjonuje skórę.
Sok aloesowy Asoa to prawdziwe wybawienie dla skóry suchej, naczyniowej i wrażliwej. Sprzyja gojeniu i łagodzeniu podrażnień. Nadaje się również jako remedium na swędzącą skórę głowy.
[product id="1487, 135, 1738, 771, 272"]
3. Serum do twarzy dla cery suchej
Serum z algami Hydro Shot Yope to esencja, która w mig gasi pragnienie nawet najbardziej przesuszonej skóry. Zawiera wyciągi z alg, kwas hialuronowy oraz naturalny prebiotyk. Wszystko po to, by zapewnić skórze ukojenie, nawilżenie, wzmocnienie i rozświetlenie.
Róża — Malina serum do twarzy Ministerstwo Dobrego Mydła to kosmetyk cudownie lekki, a jednocześnie mocno odżywczy. Pozostawia na skórze delikatną warstwę ochronną i zabezpiecza przed ściągnięciem skóry. Dzięki zawartości roślinnej lanoliny, kompleksu witamin oraz koenzymu Q10, działa odprężająco, wygładza i zmniejsza zaczerwienie skóry.
Serum olejowe Kwiat Koniczyny Cztery Szpaki to skoncentrowany zastrzyk pozytywnej energii dla Twojej skóry.
Dostarcza skórze witamin i składników, które ujędrniają, uelastyczniają i rozświetlają skórę. W bonusie wygładza zmarszczki, normalizuje pracę gruczołów łojowych i rozjaśnia zmiany pigmentacyjne. Kosmetyk należy stosować na noc.
Serum wygładzające Resibo przywraca skórze miękkość i gładkość, a także działa jak botulina zmniejszając napięcie mięśniowe. W widoczny sposób wygładza zmarszczki i ujędrnia.
Serum nawilżające z awokado i kwasem hialuronowym Iossi to delikatny, suchy olejek, który nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Świetnie chroni lipidowe struktury skóry, wygładza i nawilża.
[product id="1476, 1766, 1654, 189, 156"]
4. Krem dla cery suchej
Krem naprawczy z ceramidami Mawawo silnie regeneruje, głęboko nawilża i łagodzi podrażnienia. Dzięki kompleksowi aż 5 rodzajów ceramidów, skutecznie wzmacnia barierę ochronną i zabezpiecza przed ucieczką wilgoci z naskórka.
Nawilżający krem z mocznikiem 10% Si Si Bee gwarantuje długotrwałe nawilżenie, wygładzenie i uelastycznienie skóry. Sprawdzi się doskonale w przypadku skóry napiętej i łuszczącej- natychmiast przyniesie ulgę.
Garden Roses nawilżający krem do twarzy Make Me Bio sprawia, że skóra staje się gładka i miękka niczym płatek róży. Nawilża, rozświetla, regeneruje i zapobiega starzeniu. Ma bardzo komfortową konsystencję, która daje uczucie ukojenia.
Krem Multi MSO Asoa szybko się wchłania i nie pozostawia uczucia lepkości. Idealny dla skóry wrażliwej, suchej, z oznakami starzenia. Zajmuje się skórą kompleksowo: nawilża, regeneruje i odżywia.
Peace Maker Lekka Emulsja Nawilżająco-Łagodząca Resibo to sos dla skóry, która potrzebuje ukojenia. Łagodzi podrażnienia i regeneruje naskórek. Dzięki zawartości ceramidów, stoi na straży warstwy hydrolipidowej i sprawia, że z każdą aplikacją cera wygląda lepiej. Konsystencja jest lekka i jednocześnie daje duży komfort.
Team Sunscreen krem spf 30 Resibo ma wodoodporną formułę, przyjemną konsystencję i pigmenty wyrównujące koloryt skóry. Wykończenie kremu jest satynowe, skóra wygląda na wypoczętą i pełną blasku. Krem regeneruje, nawilża, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
Krem SPF 50 Asoa wyróżnia się tym, że nie jest tłusty i nie bieli skóry mimo wysokiej ochrony. Jest to filtr mineralny, który dodatkowo zapobiega starzeniu się skóry.
[product id="1598, 1063, 124, 558, 1248, 1436, 1285"]
5. Peelingi do cery suchej
Ekspresowy peeling rozświetlający do twarzy Resibo daje natychmiastowy efekt rozświetlenia wydobywając naturalny blask bez podrażnień. Dotlenia skórę i działa antyoksydacyjnie. Zawiera cząsteczki bursztynowego pyłu, które w delikatny sposób wspomagają złuszczanie naskórka.
Peeling enzymatyczny Ananas Żurawina Asoa stworzony na bazie ekstraktu z alg oraz hydrolatu z melisy będzie świetną opcją dla skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Dodatkowo, ekstrakt z borówki i żurawiny uszczelnia naczynia krwionośne.
Peeling - maska oczyszczająco-rozświetlająca Polemika ma ultra przyjemną, kremową konsystencję i delikatne drobiny złuszczające. Działanie 2 w 1 zapewnia natychmiastową metamorfozę skóry. Sucha cera polubi ten kosmetyk szczególnie za działanie nawilżające i odbudowujące warstwę hydrolipidową skóry.
[product id="1715, 1046, 917"]
6. Maseczka do cery suchej
Liftingująca maska do twarzy Owies i Bambus Mokosh zauważalnie napina skórę i definiuje owal twarzy. Nadaje uzależniające uczucie jedwabiu na skórze, silnie regeneruje, nawilża i zmiękcza. Można stosować nakładając na 30 minut lub całą noc.
Maseczka do twarzy i dekoltu Słodki Kokos Miodowa Mydlarnia dzięki zawartości białej glinki jest bardzo delikatna i świetnie radzi sobie z łagodzeniem podrażnień. Zapewni miękkość, gładkość i nawilżenie a wszystko to w ciepłym i relaksującym aromacie kokosa.
Maseczka do cery suchej i pozbawionej blasku Asoa zawiera dwa rodzaje glinek: fioletową i białą, których połączenie daje wymierne efekty. Odświeża i oczyszcza, pozostawiając skórę rozświetloną i ukojoną.
Filling Good maseczka wypełnijąco-ujędrniająca Resibo daje efekt „na już” i sprawia, że skóra odzyskuje swoją najlepszą formę. Zmniejsza zmarszczki, nawilża, rewitalizuje i przywraca miękkość.
[product id="1102, 797, 1008, 656"]
Pielęgnacja skóry suchej z problemami
Pielęgnacja cery suchej z zaskórnikami
Powinna opierać się na delikatnym, a jednocześnie dokładnym oczyszczaniu skóry oraz stosowaniu nawilżających i odżywczych kosmetyków o lekkich, niezapychających formułach. Pomoże regularnie wykonywany peeling oraz tonik o właściwościach złuszczających. Najważniejsze, to na bieżąco odblokowywać i oczyszczać pory by nie doprowadzać do ich czopowania.
Pielęgnacja cery suchej trądzikowej
Powinna opierać się na zapewnieniu skórze równowagi. Nie przesuszaj cery kosmetykami z alkoholem oraz dedykowanymi bezpośrednio skórze tłustej i trądzikowej. Skup się na odpowiednim nawilżeniu i odżywieniu a dodatkowo włącz do rutyny kosmetyki z składnikami aktywnymi takimi jak: niacynamid, witamina B3, kwas glikolowy i migdałowy, wyciąg z szałwii, lawendy oraz oczaru wirginijskiego. Jeśli pojawią się niedoskonałości, to należy unikać ich wyciskania ponieważ nasila to i zaognia problem.
Pielęgnacja cery suchej z wypryskami
Jest skuteczna, jeśli na zmiany nanosi się punktowo przeznaczone do tego preparaty z antybakteryjnymi substancjami. Bardzo skuteczny w działaniu jest olejek z drzewa herbacianego.
Pielęgnacja cery suchej naczynkowej
Wymaga delikatnego traktowania i działania łagodzącego oraz kojącego. Będzie skuteczna jeśli dodatkowo zastosuje się kosmetyki wyciszające i wzmacniające z aloesem, skrzypem polnym, witaminą C oraz B3. Unikanie dużych różnic temperatur, pomieszczeń klimatyzowanych oraz nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne także powinno przynieść ukojenie i poprawę stanu skóry.
Pielęgnacja suchej skóry w ciąży
Osobą kwestią jest temat pielęgnacji suchej skóry w ciąży i może początkowo przysporzyć trudności. Na skutek ogromnych zmian hormonalnych jakie zachodzą w organizmie skóra może się zachowywać zupełnie inaczej - być bardziej podatna na podrażnienia, źle reagować na kosmetyki, które dotychczas się spisywały, jeszcze mocniej się przesuszać.
Jak pielęgnować suchą cerę w ciąży? Tutaj doskonale sprawdzi się zasada: „mniej znaczy więcej”. Pielęgnacja skóry w ciąży jest podobna jak pielęgnacja suchej skóry u dziecka. Warto zdecydować się na kosmetyki, które posiadają małą ilość składników aktywnych, łagodzące formuły i naturalne linie zapachowe.
Skórę ciała natomiast należy dobrze odżywiać i natłuszczać by zapewnić jej elastyczność i zminimalizować ryzyko powstania rozstępów. Świetnie sprawdzą się kosmetyki z olejem ze słodkich migdałów oraz pestek malin.
Pielęgnacja suchej skóry głowy
Bardzo często w parze z suchą skórą twarzy idzie sucha skóra głowy oraz dłoni. O dłoniach będzie za chwilę, teraz skupię się na skórze głowy. Przy pielęgnacji suchej skóry głowy pamiętaj o kilku zasadach:
- Stosuj szampony z łagodnymi substancjami myjącymi
- Podczas mycia używaj wody w letniej temperaturze - zbyt gorąca może działać podrażniająco i przesuszająco
- Raz na tydzień wykonuj peeling skóry głowy by usunąć obumarły naskórek
- Zrezygnuj z stosowania suchego szamponu i lakieru do włosów- oba produkty mogą nasilać problem suchości skóry
Pielęgnacja suchej skóry dłoni
- Unikaj kontaktu dłoni z silnymi detergentami
- Gorąca woda podczas mycia może doprowadzać do rozpuszczania ochronnego filmu lipidowego, zdecydowanie lepiej sprawdzi się letnia temperatura
- Do mycia rąk stosuj łagodne środki myjące – pamiętaj, że im bardziej się pieni dany środek tym agresywniejszy będzie dla skóry
- Używaj regularnie kremu do rąk, który w swoim składzie będzie zawierał składniki takie jak: mocznik, masło shea, emolienty, olejki roślinne i witaminy
Zabiegi pielęgnacyjne dla skóry suchej
Masaż twarzy rollerem/wałkiem
Aby podnieść skuteczność stosowanych kosmetyków i zadbać o chwile relaksu, podczas aplikacji poszczególnych kosmetyków warto użyć rollerów - masażerów z naturalnych kamieni jak kwarc różowy czy jadeit. Poprawiają one krążenie krwi i drenaż limfy dzięki czemu skóra jest lepiej odżywiona, wygładzona i napięta a okolica pod oczami bez opuchnięć i worków, z zmniejszonymi sińcami. O tym, jak masować twarz rollerem, jak on działa i który najlepiej wybrać, przeczytasz na naszym blogu.
[product id="429, 430"]
Masaż ciała na sucho
Fantastyczny zabieg pielęgnacyjny, który pomaga zadbać o ciało, zapewniając jednocześnie odprężenie. Poprawia również krążenie krwi i drenaż limfy, a także pomaga usuwać obumarły naskórek i wygładzać. Skóra nabiera gładkości, jędrności i lepiej absorbuje nakładane na nią kosmetki. Wszystko o masowaniu ciała na sucho i o szczotce do masażu znajdziesz w tym wpisie na naszym blogu.
[product id="434"]
Życzę Tobie przyjemnych wrażeń i satysfakcjonujących efektów podczas świadomej pielęgnacji w domowym zaciszu :)