Skóra tłusta — zastanawiasz się, jak o nią prawidłowo dbać? Na co uważać i jakich błędów unikać? Jakie kosmetyki najlepiej się sprawdzą? Jeśli jesteś posiadaczką cery tłustej, wszystko co musisz wiedzieć o jej pielęgnacji, znajdziesz w tym wpisie. Zapraszam serdecznie.
Pielęgnacja skóry tłustej powinna skupiać się nie tylko na jej dokładnym, delikatnym oczyszczaniu, ale także na odpowiednim nawilżaniu i „uspokojeniu” i wyregulowaniu gruczołów łojowych. Zbalansowanie naszej pielęgnacji między nawilżaniem a absorbowaniem nadmiaru sebum to podstawa pielęgnacji skóry tłustej.
Często obawiamy się nawilżania, bojąc się, że skóra będzie świecić się jeszcze mocniej. To nieprawda. Skóra, niezależenie od typu cery potrzebuje nawilżania. Pamiętajmy jednak, że wprowadzając nową pielęgnację, potrzebujemy ok 2 tygodni aby skóra przyzwyczaiła się i wyregulowała. Dopiero po tym czasie, możemy zauważyć pierwsze efekty.
Jak rozpoznać cerę tłustą?
Skóra tłusta to cera, której głównym problemem jest nadprodukcja sebum. Jest to skóra grubsza, z widocznymi porami, w ciągu dnia intensywnie się świeci.
Co oprócz nadaktywnych gruczołów łojowych świadczy o tym, że Twoja skóra może być skórą tłustą?
- skóra po umyciu w krótkim czasie ponownie pokrywa się dużą ilością sebum
- pory na skórze są rozszerzone
- przykładając do twarzy chusteczkę, możesz zauważyć na niej sporą ilość sebum
- skóra ma szary, ziemisty koloryt
- makijaż nie utrzymuje się, często mam wrażenie, że „spływa” w ciągu dnia
- mogą pojawiać się na niej niedoskonałości
- ma tendencje do zapychania
Składniki wspomagające skórę tłustą:
Wybierając dany kosmetyki, warto przyjrzeć się jego składowi i wybrać pielęgnację, która zawiera składniki wspierające skórę tłustą.
Będąc posiadaczką tego typu cery, szukaj w składzie kosmetyków zawierających: niacynamid, witamina C, retinoidy, peptydy, kwas salicylowy, fermenty, ceramidy, cynk. Jeśli w składzie kosmetyku znajdują się oleje, wybieraj te przeznaczone dla skóry tłustej: olej tamanu, olej konopny czy olej z czarnuszki (mają one właściwości przeciwzapalne).
Unikaj nadmiaru emolientów oraz kosmetyków o bogatych teksturach.
Pamiętaj, aby codziennie nakładać na twarz lekki krem spf (promienie UV zwiększają produkcję łoju).
Zwróć uwagę na jakość kosmetyków do makijażu oraz czystość pędzli, gąbek, których używamy. Drogeryjne, popularne podkłady/pudry zawierają często zapychający skórę silikon (daje on efekt natychmiastowego wygładzenia skóry), jest jednak komodogenny (zapychający) i przy dłuższym używaniu nie służy skórze tłustej. Zainwestuj w dobrze dobrej jakości, naturalne kosmetyki kolorowe.
Oczyszczanie cery tłustej
Jak często myć twarz?
Skórę oczyszczamy 2 razy dziennie. Rano po obudzeniu się oraz wieczorem przed pójściem spać. Wykonujemy to delikatnym środkiem myjącym, nie trzemy, nie pocieramy skóry. Osuszamy skórę miękkim ręcznikiem, przeznaczonym tylko do skóry twarzy (warto często go zmieniać).
Zbyt częste oczyszczanie skóry, narusza barierę hydrolipidową, powodując, że skóra przesusza się, więc zamiast minimalizować nadprodukcję sebum, wzmagamy ją.
Nasza skóra dostaje wtedy sygnał, że jest przesuszana i należy wyprodukować dodatkowe sebum. W ten sposób wpadamy w błędne koło, nasilamy łojotok i powstawanie nowych niedoskonałości. Dokładne oczyszczanie to bardzo istotny element pielęgnacji, jednak warto zwrócić uwagę, jakimi kosmetykami je wykonujemy oraz czy nie przesadzamy z częstotliwością oczyszczania i złuszczania skóry.
Złe nawyki — popularne błędy w pielęgnacji
Często chcąc zadbać o skórę tłustą, stosujemy zabiegi, które niestety nasilają wydzielanie sebum i wzmagają problem.
Jakich zatem błędów warto unikać i na co zwrócić uwagę?
1. Zbyt częste złuszczanie naskórka, szczególnie peelingami mechanicznymi.
Stosując peelingi, nie przesadzajmy z częstotliwością ich wykonywania (2 razy w tygodniu to optymalna ilość). Zbyt częste wykonywanie peelingów pozbawia naszą skórę warstwy ochronnej, więc gruczoły łojowe, chcąc temu zapobiec, produkują większą ilość sebum, co prowadzi do pogorszenia stanu naszej cery.
Regularne złuszczanie jest jak najbardziej potrzebne naszej skórze, ale pamiętajmy, aby nie przesadzić z ich częstotliwością.
2. Zbyt intensywne matowienie skóry
Stosując głównie kosmetyki o działaniu matującym, pogłębiamy tylko nasz problem. Kosmetyki te bazują często na składniach o właściwościach wysuszających, co powoduje naruszenie bariery hydrolipidowej. W konsekwencji doprowadzamy do nasilenia wydzielania sebum i nasza skóra świeci się intensywniej. Kluczem do sukcesu jest wyregulowanie i wyciszenie gruczołów łojowych, poprzez znalezienie równowagi między oczyszczaniem a odpowiednim nawilżaniem skóry.
3. Brak odpowiedniego nawilżania cery
Często w obawie przed świeceniem się naszej skóry, w codziennej pielęgnacji skupiamy się głównie na jej matowieniu, uznając, że nawilżenie nie jest jej potrzebne. To błąd. Nawilżenia potrzebuje każda cera, niezależenie od typu. Bez odpowiedniego nawilżania zaburzysz warstwę hydrolipidową i nie będziesz w stanie wyregulować pracy gruczołów łojowych. Odpowiednie nawilżenie skóry wspomaga regenerację naskórka, zabezpiecza go przed utratą wody oraz poprawia ogólną kondycję skóry. Kosmetyk nawilżający jest niezbędny w pielęgnacji skóry tłustej. Poniżej znajdziesz zestawienie polecanych przez nas kosmetyków, odpowiadających na potrzeby tłustej skóry.
4. Zakrywanie niedoskonałości ciężkimi podkładami
Chcąc ukryć niedoskonałości skóry, rozszerzone pory, zmatowić cerę, bardziej niż na pielęgnacji, skupiamy się na zakryciu niedoskonałości ciężkimi kosmetykami do makijażu. Chwilowo efekt wydaje się zadowalający, jednak w perspektywie czasu, przysporzy nam to wielu problemów z cerą.
Często kosmetyki kolorowe o silnym kryciu, zawierają składniki komodogenne, zapychające cerę. Skóra nie może oddychać, jest obciążona, pojawiają się na niej niedoskonałości. Unikajmy ciężkich podkładów, baz czy korektorów zawierających silikon i sprzyjający zapychaniu, powstawaniu zaskórników i stanów zapalnych.
Dobrym rozwiązaniem jest wdrożenie pielęgnacji regulującej pracę gruczołów łojowych oraz zamiana popularnych, drogeryjnych podkładów na bezpieczne produkty mineralne.
5. Wyciskanie niedoskonałości
Skóra tłusta wydzielając dużą ilość sebum, może powodować powstawanie niedoskonałości, takich jak zaskórniki czy wypryski.
Choć czasem ciężko powstrzymać się przed ich usunięciem, musimy pamiętać, że samodzielne wyciskanie ich to bardzo zły pomysł. Wyciskając pryszcz uszkadzamy barierę skórno–naskórkową, doprowadzając do nadkażeń bakteryjnych oraz
często do zaostrzenia zmian zapalnych.
Kosmetyki do cery tłustej
1. Oczyszczanie skóry tłustej
Pasta do mycia twarzy Węgiel Iossi — delikatna pasta o działaniu oczyszczającym z węglem aktywnym i ekstraktem z zielonej herbaty. Oczyści, nawilży i zmiękczy skórę, wspomagając regenerację naskórka.
Pianka Normalizująca Mawawo — pianka dedykowana skórze mieszanej i tłustej bazująca na francuskiej wodzie termalnej, naturalnej betainie, która doskonale reguluje gospodarkę wodną skóry oraz działa łagodząco.
Normalizujący żel do mycia twarzy Mawawo — z prebiotykami wspierającymi naturalny mikrobiom skóry oraz ekstraktem z lotosu egipskiego, który wspiera regulację rodukcji sebum i zapobiega powstawaniu niedoskonałości.
Proszek do mycia skóry tłustej Dzień Dobry Miodowa Mydlarnia – idealny do stosowania rano, kiedy chcemy odświeżyć skórę, usunąć sebum oraz przygotować skórę do aplikacji pielęgnacji i makijażu.
Do oczyszczania skóry tłustej świetnie nadają się gąbki Konjac. Więcej o nich przeczytasz tutaj.
Gąbka Konjac ze skorią z wyspy Jeju do skóry tłustej i zanieczyszczonej — idealnie sprawdzi się przy skórze problematycznej, zanieczyszczonej, z zaskórnikami i problemem nadmiernego świecenia się cery.
Gąbka Konjac Narwal — gąbka z aktywnym węglem i minerałami, głęboko oczyszczająca pory oraz usuwająca nadmiar produkowanego łoju. Świetna dla skóry z zaskórnikami i wągrami.
Gąbka Konjac mini Borsuk — gąbka w wersji mini z węglem drzewnym, doskonała do codziennego oczyszczania skóry mieszanej i przetłuszczającej się. Oczyszcza, odświeża cerę, działa antybakteryjnie.
{fx-PM-77}
2. Tonizacja cery tłustej
Tonik przywracający równowagę Mr Balance Resibo — przywraca skórze naturalne ph, reguluje wydzielanie sebum oraz doskonale koi podrażnioną skórę.
Tonik na skórki, pory i inne zmory Nowa Kosmetyka — połączenie kwasu mlekowego oraz kwasów AHA o działaniu złuszczającym z tonizującym działaniem naparu z mięty i dzikiej róży. Doskonale oczyszcza, odblokowuje ujścia gruczołów łojowych.
Hydrolat z Zielonej Herbaty Ajeden — zielona herbata znana jest ze swoich właściwości antybakteryjnych oraz ściągających. Minimalizuje pory oraz przywraca skórze naturalne ph.
Hydrolat drzewo herbaciane Asoa — pogromca niedoskonałości. Tonizuje, działa antybakteryjnie, pomaga przy wzmożonej pracy gruczołów łojowych.
Hydrolat z mięty pieprzowej Asoa idealny dla cery mieszanej, tłustej. Ogranicza błyszczenie się skóry, doskonale odświeża cerę.
{fx-PM-78}
3. Serum dla cery tłustej
Serum normalizujące Resibo — serum skierowane do osób zmagających się z nadprodukcją sebum. Doskonale reguluje, dbając jednocześnie o właściwy poziom nawilżenia skóry.
Lekkie serum normalizujące "Wszystko w normie" Mydłostacja — serum zawiera oleje z konopi, marchwi, lauru oraz tamanu o właściwościach antybakteryjnych, oczyszczających oraz przywracających równowagę skórną.
Lekkie serum Perfect Day Bioup z kwasem szikimowym o działaniu przeciwzapalnym, gojącym oraz regulującym wydzielanie sebum.
Serum B3 Shot Iossi Pro to serum dla skory tłustej, problematycznej, trądzikowej z niacynamidem, witaminą C, ekstraktem z jagód Acai i olejkiem z drzewa herbacianego o działaniu antybakteryjnym. Lekkie, szybko wchłaniające się.
{fx-PM-79}
4. Jaki krem do cery tłustej?
To pytanie, które zadajecie nam najczęściej. Warto pamiętać, że samym kremem nie uporamy się ze skórą tłustą. Wyregulowanie gruczołów łojowych, to proces i konsekwentna całościowa pielęgnacja. Dlatego krem to jedna ze składowych tej pielęgnacji.
Czy jeden krem do skóry tłustej wystarczy? Czy istnieje krem, który nawilży, ale będzie wystarczająco lekki, pomoże nam zminimalizować wydzielanie sebum, a jednocześnie pomoże skórze zregenerować się w nocy?
Moim zdaniem, warto rozdzielić pielęgnację dzienną i nocną.
W ciągu dnia skupiamy się na absorpcji sebum, ale także nawilżaniu. Odpowiedni krem powinien być lekki, szybko się wchłaniać, działać regulująco. W nocy kiedy skóra będzie potrzebować odbudowy płaszcza hydrolipidowego, warto zwrócić uwagę, aby krem zawierał np. ceramidy.
Z kremów na dzień do skóry tłustej, polecamy:
Lekki krem nawilżający z peptydami Iossi Pro — krem intensywnie nawilżający z naturalnym peptydem z czerwonej algi, prebiotykiem i zatrzymującym wodę w naskórku kwasem hialuronowym. Ultralekki. Sprawdzi się w szczególności dla skóry mieszanej, tłustej, problematycznej.
Micelarna Emulsja Konopna Polny Warkocz — doskonale reguluje poziom wydzielanego serum, dbając jednocześnie o odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
Krem H2O Ministerstwo Dobrego Mydła — krem przywraca skórze zdrowy wygląd i blask, regulując poziom wydzielanego sebum, nawilżając ją i kojąc podrażnienia. Idealny dla cer mieszanych, tłustych, wymagających.
Krem Antyoksydacyjny Polemika — krem z zieloną herbatą matcha oraz olejem z nasion ogórecznika. Doskonale nawilża, koi i przywraca skórze równowagę. Działa antyoksydacyjnie.
Aqua Light Make Me Bio — krem dla cer mieszanych, przetłuszczających się, borykających się z problemem nadprodukcji sebum.
Flower Power regulujący krem Resibo — lekki, szybko wchłaniający się, błyskawicznie reguluje, nawilża i koi skórę. Na plus szybko wchłaniająca się konsystencja.
{fx-PM-80}
Z kremów na noc, warto zwrócić uwagę na poniższe kremy:
Game Changer krem z retinolem Resibo — krem pomagający skórze odzyskać naturalny blask. Do stosowania na noc.
Krem z ceramidami Mawawo ma działanie naprawcze, pobudza syntezę lipidów oraz reguluje gospodarkę wody w skórze, zapobiegając jej ucieczce.
Eco Sorbet Limona Bioup — działa na skórę kojąco i regulująco.
Mazidło konopne Polny Warkocz — olej konopny sprawia, że skóra pozostaje matowa, a naturalny olejek eteryczny z bergamotki reguluje nadmierne wydzielanie łoju. Ze względu na bardziej odżywczą konsystencje polecamy go na noc.
5. Maseczki do skóry tłustej
All Clean oczyszczająca maseczka Resibo gotowa do nałożenia. Maseczka na bazie różowej glinki połączona z masą antyoksydantów oraz fermentami, zapewnia skórze oczyszczenie, świeżość oraz zmniejsza świecenie się cery, zapobiegając powstawaniu zaskórników.
Maseczka do skóry problematycznej Ajeden — gotowa do nałożenia maseczka z olejem laurowym i ekstraktem z rozmarynu, pozostawiająca cerę oczyszczoną, matową i świeżą.
Zielona Glina Ajeden — maseczka w formie glinki, o działaniu oczyszczającym, minimalizującym pory, przyspieszającym gojenie Bogata w magnez, krzem, potas oraz wiele innych mikroelementów.
Wygładzająco-oczyszczająca maseczka Mokosh — gotowa do nałożenia, kremowa maseczka Figa z węglem oczyszcza skórę z toksyn, wygładzą ją, absorbując nadmiar sebum.
6. Peelingi do skory tłustej
Wielofunkcyjny peeling enzymatyczno-mechaniczny Resibo, do stosowania na dwa sposoby, jako peeling mechaniczny lub jako maskę złuszczającą (bez konieczności pocierania skóry). Doskonale oczyszcza, wygładza i złuszcza martwy naskórek, pozostawiając cerę zdrową i promienną.
Peeling Czarny bez z arbuzem i goździkiem Miodowa Mydlarnia — peeling w formie proszku, skutecznie oczyszcza skórę, usuwa nadmiar sebum, sprawiając, że skóra jest gotowa na przyjęcie składników odżywczych z kolejnych kroków pielęgnacyjnych.
Peeling do twarzy Morela Porzeczka Asoa — oczyszcza, złuszcza martwy naskórek, pozostawiając skórę gładką i świeżą.
Peeling kwasowy Be The Sky Girl — peeling z kwasem azelainowym, migdałowym i cytrynowym, kompleksem witamin oraz mączkę owsianą. Silnie oczyszcza, rozjaśnia i sprawia, że skóra jest niesamowicie gładka.
Mam nadzieję, że te wskazówki i rekomendację produktowe pomogą Ci ujarznić tłustą cerę :)